Les conséquences de rester assis pendant de longues heures chaque jour
Être assis peut être confortable, mais ce n'est pas bon pour vous.La recherche montre que rester assis pendant de longues périodes – comme les longues journées de travail – peut causer de nombreux dommages à notre corps.Des conditions telles que l’obésité et des postures inefficaces peuvent survenir en raison de mouvements limités et une position assise constante peut également entraîner une augmentation de votre tension artérielle et de votre taux de cholestérol.Dans des conditions graves, ces symptômes peuvent s’accumuler et conduire à une multitude de maladies cardiovasculaires.
Bien qu’il s’agisse des pires scénarios qui ne se produisent que de temps en temps, la réalité demeure que rester continuellement assis à votre bureau pendant le travail peut nuire à votre santé.La solution à ce problème réside dans la position debout.
Mieux qu'un bureau fixe pour votre santé posturale
Un bureau debout peut être bien plus fonctionnel et confortable que la plupart des bureaux fixes assis.En effet, les bureaux assis/assis ont une hauteur et une dimension standardisées.La plupart d’entre eux ne sont pas réglables et peuvent devenir inconfortables et inefficaces à utiliser après un certain temps.Lorsque vous avez une mauvaise posture en raison d’une position assise constante, le bureau assis ne fera qu’empirer les choses.
De même, les gens souffrent souvent de maux de dos et de cou, en raison de l'utilisation d'un bureau non réglable en hauteur qui les oblige à se pencher en avant vers l'ordinateur pendant des heures d'affilée.Avec le temps, la posture assise augmente la douleur.
Notre bureau assis-debout Hong Kong est réglable et est proposé avec différentes options de hauteur.Ces bureaux s'adaptent idéalement à la taille de son utilisateur, en position debout et assise.En quelques étapes simples, vous pouvez allonger ou raccourcir votre bureau, en passant de la position debout à la position assise, tout au long de votre journée de travail.Désormais, vous n'avez plus besoin de souffrir de crises douloureuses juste pour passer votre journée de travail.Vous pouvez facilement réajuster votre bureau assis en bureau debout et travailler avec un plus grand confort.En fait, des études indiquent que quelques semaines seulement d'utilisation de bureaux debout et de bureaux assis-debout peuvent réduire la gravité des douleurs lombaires de 32 % et les douleurs dans le haut du dos et du cou de 54 %.
Si vous ou vos employés ressentez une douleur intense sur le lieu de travail en raison de la posture assise et de l'inconfort du siège, envisagez de vous faire expédier un produit de bureau debout de Hong Kong à votre bureau.
Autres avantages d'un bureau assis-debout à Hong Kong
Outre les avantages posturaux et de réduction de la douleur, les bureaux debout ainsi que les bureaux assis-debout offrent d'autres avantages aux utilisateurs.Voici quelques avantages dont vous bénéficierez en achetant votre bureau debout à Hong Kong chez EKOBOR :
Cela ralentit la prise de poids
De nombreux employés se mettent au travail immédiatement après les repas.Cela peut entraîner une prise de poids et des risques accrus pour la santé.Mais lorsque vous êtes debout, votre corps brûle plus de calories et, en fait, des études montrent qu'un après-midi debout peut brûler jusqu'à 170 calories supplémentaires par rapport à une position assise.
Cela peut réduire votre glycémie
Il a été observé que rester debout pendant une heure et demie chaque jour peut faire baisser la glycémie d'une personne de 43 %.Cela réduit à son tour votre propension au diabète de type 2.
Cela peut prévenir les maladies cardiaques
Saviez-vous que rester assis toute la journée peut augmenter de 147 % votre risque de développer une maladie cardiaque grave ?Un bureau debout peut vous protéger dans une large mesure contre de telles conditions.
Cela peut vous rendre plus énergique
Vos journées de travail n'ont pas besoin de se terminer sur une note fatigante lorsque vous utilisez un bureau debout ou assis-debout.Au lieu de cela, le mouvement de la position debout améliore la circulation dans votre corps et augmente l’énergie de votre corps.Il a également été constaté qu’une augmentation de l’énergie physique (et une réduction de la fatigue) peut réduire les sentiments d’anxiété et de dépression.Vous constaterez que vous avez la possibilité de poursuivre d'autres passe-temps ou d'autres emplois même après la journée de travail grâce à votre position debout si longue.
Il améliore votre concentration et votre productivité
Étant donné qu’un bureau debout ou assis-debout réduit votre vulnérabilité à de nombreux problèmes de santé, vous commencez à vous sentir mieux physiquement.Parce que vous ressentez moins de douleur et d’inconfort, vous commencez automatiquement à vous concentrer davantage sur votre tâche.Cela réduit les erreurs que vous pourriez autrement commettre au travail et augmente votre productivité globale et la qualité de votre travail.
