Depuis le début de l'année 2020, une soudaine épidémie a changé notre routine au bureau : la maison est devenue un bureau, la table à manger est devenue un bureau temporaire, et même les enfants et les animaux sont devenus des « collègues », et cet état continuera .De nombreuses entreprises comme Google et Uber ont annoncé qu'elles n'auraient plus besoin de retourner au bureau pour travailler avant la mi-2021, et certaines entreprises ont même annoncé qu'elles ne poursuivraient plus le modèle de bureau traditionnel du passé.
Lorsque le bureau à domicile devient une tendance incontournable, peut-il garantir l’efficacité et la qualité du bureau ?Et comment créer l’environnement et les conditions nécessaires à un bureau à domicile plus efficace ?
LINAK, Danemark, fabricant leader de systèmes de levage de meubles, se concentre depuis de nombreuses années sur diverses solutions de levage de meubles ergonomiques.Récemment, j'ai interviewé le Dr Mark Benden et le Dr Martha Parker, une experte américaine en ergonomie, pour utiliser des données et des recherches plus convaincantes pour discuter des problèmes de bureau à domicile et d'ergonomie.Peut-être que cela peut apporter plus d’inspiration aux marques dans le domaine du mobilier de bureau.
Biographie du Dr Mark Benden
Baccalauréat en bioingénierie, maîtrise et doctorat.en génie industriel de la Texas A&M University, expert enregistré en ergonomie.Et a une carrière de 30 ans dans le domaine de la sécurité au travail et de l’ergonomie.Le Dr Benden possède 22 technologies brevetées en matière d'ergonomie et a écrit de nombreux livres sur l'ergonomie.
Martha Parker
Texas A&M Génie Industriel, Ph.D.en Bioingénierie, Ergonome Professionnel Certifié (CPE).Il est également membre de la Human Factors and Ergonomie Society (HFES), de l'International Institute of Industrial and Systems Engineers (IISE) et de l'American Society of Safety Professionals (ASSP).
Le travail à domicile peut-il être efficace ?
Les Drs Benden et Martha Parker partagent avec nous les résultats d'une de leurs études.L'étude a utilisé un logiciel pour suivre le statut de bureau de 40 000 travailleurs pendant deux ans.Grâce à l'analyse de 120 indicateurs, le logiciel permet de constater l'enthousiasme des salariés travaillant au bureau et à domicile.Combien de temps êtes-vous resté dans quelles candidatures ?Comment avez-vous travaillé avec la souris ?Combien de mots ont été tapés ?Quelle est la charge de travail à différentes périodes ?...
Après avoir analysé de nombreuses données, Benden et Parker ont répondu par l'affirmative à la question : « Les personnes travaillant à domicile sont-elles aussi productives que celles travaillant au bureau ? » Après environ 45 jours, les personnes travaillant à domicile ont pu revenir. à l'efficacité normale du travail au bureau, et cet état de bureau continuera.
Comment améliorer rapidement et maintenir une efficacité élevée ?
Mais en même temps, affirment Benden et Parker, pour accélérer la transition et garantir une productivité continue, nos maisons doivent disposer du même espace dédié qu'un bureau et de la même configuration, y compris des applications de bureau ergonomiques.
Parce que l'étude a également révélé que même s'ils travaillent à la maison, la quantité d'exercice des employés ne change pas chaque jour, et le « bureau » temporaire à la maison et la hauteur fixe du moniteur deviendront des maladies « sédentaires » ( comme la colonne cervicale, les tensions musculaires lombaires, etc.) pendant une longue période.) du coupable.Cela montre également qu'une série d'applications ergonomiques telles que les bureaux élévateurs jouent toujours un rôle important dans l'évolution du bureau à domicile, qu'il s'agisse d'améliorer le rétablissement des conditions de travail ou la santé des salariés.
Le Dr Benden a souligné : « La compétence de travailler dans un environnement ergonomique est d'être plus actif et de changer fréquemment de posture au bureau. » Dans le même temps, Parker a également proposé de suivre le « 20-8-2 ». standard, c'est-à-dire assis pendant 20 minutes et debout pendant 8 minutes.minutes, suivies de 2 minutes de marche ou d'activité.
Apporter l'ergonomie au bureau à domicile
La suggestion de Benden et Parker coïncide avec la méthode de bureau « assis-debout alternatif » préconisée par LINAK.Dans un autre rapport d'enquête de Bende, il a fallu six mois pour comparer l'effet de l'utilisation de bureaux réglables et de bureaux fixes traditionnels dans les centres d'appels.Il a été constaté que les travailleurs qui utilisaient des bureaux réglables en hauteur étaient 45 % plus productifs que ceux qui étaient assis – et que la productivité continuait de s'améliorer considérablement au fil du temps.Il s’agit sans aucun doute d’une bonne nouvelle pour les travailleurs à domicile qui souhaitent améliorer l’efficacité de leur bureau.
Mais dans le même temps, certaines études ont montré que même si les employés sont équipés de bureaux réglables en hauteur, les habitudes de travail formées par un travail sédentaire à long terme ne peuvent pas être améliorées en peu de temps.L’environnement confortable à la maison rend plus difficile le changement d’habitudes.
Afin de changer plus complètement les habitudes de bureau des gens et d'obtenir des performances « ergonomiques » complètes, LINAK a lancé le contrôleur de bureau réglable DPG avec des rappels de motivation en 2018. Il peut rappeler à l'utilisateur de changer la posture du bureau à temps via l'écran d'affichage du contrôleur, téléphone portable et ordinateur.Les résultats de la recherche de KL.7, un institut de recherche professionnel sur le comportement humain au Danemark, montrent qu'avec l'intervention de la fonction de rappel de la table réglable, dans les huit heures de travail, les utilisateurs qui étaient initialement debout en moyenne 36,3 minutes par jour ont augmenté leur temps debout à 78,9 minutes par jour.
Bien entendu, l'éclairage apporté par les recherches de Benden et Parker dans le domaine du mobilier de bureau ne se limite pas à cela : l'ouverture de l'espace entre le bureau et la maison pourrait devenir le prochain sujet des designers.« Au travail, vous pouvez vous comparer à un athlète professionnel », explique le Dr Benden.'Afin de donner le meilleur de vous-même, vous devez disposer du même équipement et des mêmes outils à tout moment. Vous avez ensuite besoin du même espace de travail dans différents environnements de bureau.' Retournez à Sohu pour en savoir plus
