1. Veuillez réfléchir calmement avant d'acheter un bureau assis-debout : combien de temps travaillez-vous devant l'ordinateur par jour ?Avez-vous besoin de vous concentrer plusieurs heures pendant le travail ?
Si le temps est ≥8 heures et que vous devez vous concentrer en continu pendant 2 à 3 heures, il est recommandé d'en acheter un.
2. Une paire de chaussures souples et confortables est nécessaire.Si vous souhaitez commencer à travailler debout, vous devez vous assurer de porter des chaussures confortables ou simplement de vous tenir pieds nus.
3. Si vous souhaitez vous tenir pieds nus, parfois le sol est en ciment ou en planches de bois massif, il est conseillé de mettre un tapis anti-fatigue ou un tapis d'équilibre.
4. Lorsque vous commencez à utiliser le bureau, vous pouvez écouter de la musique (si vous le pouvez).Se balancer doucement au rythme de la musique peut vous faire oublier l'envie de vous asseoir.
5. Prévoyez raisonnablement du temps pour le travail debout.Lorsque vous effectuez des tâches simples, telles que l'envoi et la réception d'e-mails, les appels téléphoniques et la discussion de problèmes ensemble, vous pouvez résoudre ces tâches en position debout et en travaillant.Mais lorsque cela demande de la concentration ou de longues heures de travail, il est plus facile de réfléchir en position assise.
