Un bureau debout est un excellent moyen de brûler des calories et de bien transpirer.Cela peut également aider à prévenir les maux de dos.De plus, cela contribue à améliorer la circulation.
La première chose à savoir est qu’un bureau debout n’est peut-être pas pour tout le monde.Certaines personnes trouvent cela inconfortable.Pour eux, le plus important est d’ajuster leur posture, tandis qu’un repose-pieds permet de maintenir leurs pieds dans la bonne position.
Les bureaux assis debout sont de toutes formes et tailles.Les ordinateurs de grande taille ont tendance à avoir un bureau traditionnel en forme de rectangle.Ceux-ci peuvent être réglés en hauteur manuellement ou électriquement.Si vous êtes travailleur indépendant, vous devrez rechercher des options adaptées à votre budget.
Un bureau adapté peut également augmenter la productivité des employés.Les modèles assis-debout sont conçus pour l’ergonomie, avec une grande variété de réglages.Il peut aider à réduire les microtraumatismes répétés et à prévenir les douleurs au cou, aux épaules et au dos.
L’une des fonctionnalités les plus impressionnantes est la possibilité de basculer entre la position assise et debout.Il s’agit d’une fonctionnalité particulièrement utile pour les travailleurs à domicile.Vous pourrez également éviter de vous surmener en restant debout pendant de longues périodes.
Même si se tenir debout à un bureau peut être amusant, vous devez également prendre le temps de changer de position de temps en temps.Passer d'une position assise à une position debout peut également renforcer vos muscles centraux, ce qui peut améliorer votre concentration et votre santé globale.
