Avec le rythme accéléré du travail et de la vie, les gens accordent de plus en plus d’attention à leur santé physique.Comment prendre en compte à la fois le travail et la santé est devenu une nécessité urgente pour chacun.Le pupitre élévateur intelligent résout parfaitement cette contradiction.De nos jours, l’utilisation de bureaux élévateurs intelligents sur le lieu de travail est de plus en plus courante, alors comment en tirer le meilleur parti ?
1. Levez-vous et discutez du problème avec vos collègues.
Lorsque vous êtes assis, si un collègue vient discuter du problème, vous pouvez surélever la table haute à la hauteur appropriée afin que tout le monde puisse se tenir ensemble et discuter du problème.
2. Après le déjeuner, restez debout un moment.
Levez-vous et travaillez tous les matins et posez la table réglable vers 10h00.Après le déjeuner, relevez simplement la table et restez debout et bougez, ce qui permet d'éviter la somnolence après le repas.Cela n'a pas d'importance même si vous avez mangé au déjeuner, et cela vous permettra de vous concentrer sur le travail tout l'après-midi.
3. Considérez la chaise comme votre ennemi
Inconsciemment, vous avez commencé à ressentir l'inconfort de rester assis trop longtemps et vous ne voulez pas penser au moment où vous devez vous lever, mais vous savez que vous ne pouvez pas rester assis toute la journée.
4. Balancez-vous avec la musique
Lorsque vous utilisez un bureau assis-debout, écoutez de la musique si vous le pouvez.Balancez-vous doucement au rythme de la musique et laissez-vous oublier l'envie de vous asseoir.
5. Placez des coussinets doux et confortables.
Si vous souhaitez vous tenir pieds nus, mais que le sol est en béton ou en bois massif, il est recommandé d'utiliser un repose-pieds doux et confortable, qui vous fait du bien.
Lorsqu’il s’agit de tâches simples, ces tâches peuvent être effectuées debout.Mais lorsque vous avez besoin de vous concentrer ou de travailler pendant une longue période, vous pouvez généralement choisir de vous asseoir, car il est plus facile de réfléchir.
En fait, être debout ou assis a ses propres avantages et inconvénients.Ni rester debout longtemps n’est bon, ni rester assis longtemps n’est bon.Il est donc nécessaire de développer l’habitude d’alterner les postures assises et debout.Ce nouveau concept de bureau peut non seulement protéger notre santé et briser le sentiment d'ennui et de monotone au travail, mais également favoriser la circulation sanguine de tout le corps à tout moment, afin que nous puissions travailler avec plus de confiance et d'énergie.
